merc124 » 20 дек 2014, 23:30
вот моя история,может кому поможет
стаж 15 лет.с перерывами когда бросал 13
курил пачку в день,если не успевал в рейсе и приходилось работь ночью,вылетало полторы.курил как и большинство кент 8
карра прочитал от корки до корки за сутки.эффект промывания мозга(многократное повторение необходимой для усвоения информации,в данной книжке вталдычивали как легко и просто бросить курить)сработал,но его хватило на дня три.закурил сразу,как узнал что сам Карр помер от рака легких
ел табекс пачками,жевал никоретте до мигреней,спрей антитабак,эффект был,но в лучшем случае на месяц.но какой это был месяц...закуренная после такого трэша сигарета сразу ставила все на свои места и наполняла жизнь чем-то,что некурящий никогда не поймет.
попытки бросить,очень осложнялись работой и образом жизни.
бросить мне помогла электронная приблуда.марки называть не буду,но покупал на то время под заказ из китая и стоила 200 евро.(конец 2013-го года).
важно решить для себя,что это будет не вместо сигарет,а лишь способ избавиться от них,так как здоровья она точно не добавит.
парил около двух месяцев с плавным,но системным переходом на более низкую долю никотина.
не курю 12 месяцев,не парю 10.так легко от сигарет я еще не отходил..не было чувства,будто меня дурят,или что-то забрали.все физические и эмоциональные ощущения остались(ну кроме прикуривания)
пара моментов.
1.не покупайте дешак.не знаете какую выбрать,купите самую дорогую.тоже самое касается жидкости
2.не затягивайте с парением,это тоже дрянь еще та.продумайте схему перхода на более слабые жидкости и придерживайтесь ее.
3.ну и помните,что рано или поздно курить бросит каждый.просто некоторым это удасться сделать при жизни