Страница 9 из 10
Добавлено:
20 сен 2014, 17:28
VasilyBrest
varen писал(а):varen писал(а):я уже как бросил курить 7 месяцев , я счастлив !
до сих пор не курю
слабак )
Добавлено:
21 сен 2014, 13:38
RusselVP
Вася, ты завидуешь
Добавлено:
18 ноя 2014, 21:57
budka
С Нового Года 2014 бросил курить, однако недели три назад сдали нервы и недельку попыхтел, понял, что ну его нафик и опять бросил, абидно блин за то, что замарал такой срок одной неделей, но появился один минус - пивной алкоголизм, конечно не в запущенной стадии, но иногда просто сводит скулы и хочется пиваса именно баночного именно холодного, ну хоть одну баночку, ужас что твориться...
Добавлено:
19 ноя 2014, 09:35
Alabuha
budka писал(а):...но иногда просто сводит скулы и хочется пиваса именно баночного именно холодного, ну хоть одну баночку, ужас что твориться...
блин, так написал, что пиваса захотелось
Добавлено:
20 дек 2014, 23:30
merc124
вот моя история,может кому поможет
стаж 15 лет.с перерывами когда бросал 13
курил пачку в день,если не успевал в рейсе и приходилось работь ночью,вылетало полторы.курил как и большинство кент 8
карра прочитал от корки до корки за сутки.эффект промывания мозга(многократное повторение необходимой для усвоения информации,в данной книжке вталдычивали как легко и просто бросить курить)сработал,но его хватило на дня три.закурил сразу,как узнал что сам Карр помер от рака легких
ел табекс пачками,жевал никоретте до мигреней,спрей антитабак,эффект был,но в лучшем случае на месяц.но какой это был месяц...закуренная после такого трэша сигарета сразу ставила все на свои места и наполняла жизнь чем-то,что некурящий никогда не поймет.
попытки бросить,очень осложнялись работой и образом жизни.
бросить мне помогла электронная приблуда.марки называть не буду,но покупал на то время под заказ из китая и стоила 200 евро.(конец 2013-го года).
важно решить для себя,что это будет не вместо сигарет,а лишь способ избавиться от них,так как здоровья она точно не добавит.
парил около двух месяцев с плавным,но системным переходом на более низкую долю никотина.
не курю 12 месяцев,не парю 10.так легко от сигарет я еще не отходил..не было чувства,будто меня дурят,или что-то забрали.все физические и эмоциональные ощущения остались(ну кроме прикуривания)
пара моментов.
1.не покупайте дешак.не знаете какую выбрать,купите самую дорогую.тоже самое касается жидкости
2.не затягивайте с парением,это тоже дрянь еще та.продумайте схему перхода на более слабые жидкости и придерживайтесь ее.
3.ну и помните,что рано или поздно курить бросит каждый.просто некоторым это удасться сделать при жизни
Добавлено:
21 дек 2014, 11:36
LOKI
3.ну и помните,что рано или поздно курить бросит каждый.просто некоторым это удасться сделать при жизни
Добавлено:
21 дек 2014, 17:55
budka
Курил практически с 12 лет, в конце 2013 года в 23:55 докурил последнюю сигу и сказал себе что хватит, до ноября сего года все ОК, однако закурил снова, но через две недели бросил и теперь думаю навсегда, в моем случае здоровье отказалось бороться с этой привычкой, не хватает кислорода, постоянные головные боли и повышенное давление, теперь осталось сесть на правильное питание и вроде как будет все хорошо...
Добавлено:
21 дек 2014, 17:57
VasilyBrest
budka писал(а):теперь осталось сесть на правильное питание и
заняться спортом )
Добавлено:
21 дек 2014, 19:48
TormentoR
Регулярное плавание по простейшей тренировочной программе в режиме билатерального дыхания поможет восстановиться даже заядлому курильщику. Это очень тяжело сначала, но потом все налаживается, у организма большие резервы...
Добавлено:
21 дек 2014, 21:03
merc124
да,плавание очень здоровая тема
Добавлено:
21 дек 2014, 21:36
budka
Я плавать очень люблю, но когда???
Добавлено:
21 дек 2014, 21:36
VasilyBrest
во сне, Андрюха, во сне...
Добавлено:
22 дек 2014, 00:19
Sergey77
VasilyBrest писал(а):во сне, Андрюха, во сне...
Энурез? Рано ещё для заплывов во сне))
Добавлено:
22 дек 2014, 00:42
stakh
Я вот, например, развязался в корень (конечно не в тему)...
Курю любимые Sobranie Black...
Держался 9 месяцев, даже восне снил как я курю...
Добавлено:
22 дек 2014, 08:07
VasilyBrest
блин, Макс, как же так? Ты для меня был примером в этом деле...
Добавлено:
22 дек 2014, 08:22
LOKI
А я? А как же я? Ведь я тоже не курю...
Добавлено:
23 дек 2014, 00:11
stakh
VasilyBrest писал(а):блин, Макс, как же так? Ты для меня был примером в этом деле...
Не за горами очередной заплыв в теме бросания, давай вместе... спор - интересная и мощная мотивация)))
Добавлено:
31 мар 2015, 00:50
merc124
Но цо хлапаки?хто сломался,а кто нет? я не курю.даже уже прошли мысли,что совершил подвиг.не курю и все
Добавлено:
31 мар 2015, 02:16
Alabuha
Недавно опять бросал, 3 дня продержался. Реально электронка помогает немного отвыкнуть. Очень полезна всякого рода приложения на телефонах, показывающие ваши достижения. тем самым подбадривая.
Добавлено:
29 май 2015, 13:49
RyloWe
Не курил 8 месяцев, стоило покурить одну сигарету, на следующий день купил пачку. Теперь опять собираюсь бросить, хочу навсегда