Бросаем курить вместе 2013

**VasilyBrest** » 20 сен 2014, 17:28

varen писал(а):
varen писал(а):я уже как бросил курить 7 месяцев , я счастлив !

до сих пор не курю

слабак )

**RusselVP** » 21 сен 2014, 13:38

Вася, ты завидуешь

**budka** » 18 ноя 2014, 21:57

С Нового Года 2014 бросил курить, однако недели три назад сдали нервы и недельку попыхтел, понял, что ну его нафик и опять бросил, абидно блин за то, что замарал такой срок одной неделей, но появился один минус - пивной алкоголизм, конечно не в запущенной стадии, но иногда просто сводит скулы и хочется пиваса именно баночного именно холодного, ну хоть одну баночку, ужас что твориться... :unknown:

**Alabuha** » 19 ноя 2014, 09:35

budka писал(а):...но иногда просто сводит скулы и хочется пиваса именно баночного именно холодного, ну хоть одну баночку, ужас что твориться...

блин, так написал, что пиваса захотелось

**merc124** » 20 дек 2014, 23:30

вот моя история,может кому поможет
стаж 15 лет.с перерывами когда бросал 13
курил пачку в день,если не успевал в рейсе и приходилось работь ночью,вылетало полторы.курил как и большинство кент 8
карра прочитал от корки до корки за сутки.эффект промывания мозга(многократное повторение необходимой для усвоения информации,в данной книжке вталдычивали как легко и просто бросить курить)сработал,но его хватило на дня три.закурил сразу,как узнал что сам Карр помер от рака легких
ел табекс пачками,жевал никоретте до мигреней,спрей антитабак,эффект был,но в лучшем случае на месяц.но какой это был месяц...закуренная после такого трэша сигарета сразу ставила все на свои места и наполняла жизнь чем-то,что некурящий никогда не поймет.
попытки бросить,очень осложнялись работой и образом жизни.
бросить мне помогла электронная приблуда.марки называть не буду,но покупал на то время под заказ из китая и стоила 200 евро.(конец 2013-го года).
важно решить для себя,что это будет не вместо сигарет,а лишь способ избавиться от них,так как здоровья она точно не добавит.
парил около двух месяцев с плавным,но системным переходом на более низкую долю никотина.
не курю 12 месяцев,не парю 10.так легко от сигарет я еще не отходил..не было чувства,будто меня дурят,или что-то забрали.все физические и эмоциональные ощущения остались(ну кроме прикуривания)

пара моментов.
1.не покупайте дешак.не знаете какую выбрать,купите самую дорогую.тоже самое касается жидкости
2.не затягивайте с парением,это тоже дрянь еще та.продумайте схему перхода на более слабые жидкости и придерживайтесь ее.
3.ну и помните,что рано или поздно курить бросит каждый.просто некоторым это удасться сделать при жизни

**LOKI** » 21 дек 2014, 11:36

3.ну и помните,что рано или поздно курить бросит каждый.просто некоторым это удасться сделать при жизни

**budka** » 21 дек 2014, 17:55

Курил практически с 12 лет, в конце 2013 года в 23:55 докурил последнюю сигу и сказал себе что хватит, до ноября сего года все ОК, однако закурил снова, но через две недели бросил и теперь думаю навсегда, в моем случае здоровье отказалось бороться с этой привычкой, не хватает кислорода, постоянные головные боли и повышенное давление, теперь осталось сесть на правильное питание и вроде как будет все хорошо...

**VasilyBrest** » 21 дек 2014, 17:57

budka писал(а):теперь осталось сесть на правильное питание и

заняться спортом )

**TormentoR** » 21 дек 2014, 19:48

Регулярное плавание по простейшей тренировочной программе в режиме билатерального дыхания поможет восстановиться даже заядлому курильщику. Это очень тяжело сначала, но потом все налаживается, у организма большие резервы...

**merc124** » 21 дек 2014, 21:03

да,плавание очень здоровая тема :good:

**budka** » 21 дек 2014, 21:36

Я плавать очень люблю, но когда???

**VasilyBrest** » 21 дек 2014, 21:36

во сне, Андрюха, во сне...

**Sergey77** » 22 дек 2014, 00:19

VasilyBrest писал(а):во сне, Андрюха, во сне...

Энурез? Рано ещё для заплывов во сне))

**stakh** » 22 дек 2014, 00:42

Я вот, например, развязался в корень (конечно не в тему)...
Курю любимые Sobranie Black...
Держался 9 месяцев, даже восне снил как я курю...

**VasilyBrest** » 22 дек 2014, 08:07

блин, Макс, как же так? Ты для меня был примером в этом деле...

**LOKI** » 22 дек 2014, 08:22

А я? А как же я? Ведь я тоже не курю... :grin:

**stakh** » 23 дек 2014, 00:11

VasilyBrest писал(а):блин, Макс, как же так? Ты для меня был примером в этом деле...

Не за горами очередной заплыв в теме бросания, давай вместе... спор - интересная и мощная мотивация)))

**merc124** » 31 мар 2015, 00:50

Но цо хлапаки?хто сломался,а кто нет? я не курю.даже уже прошли мысли,что совершил подвиг.не курю и все :cool:

**Alabuha** » 31 мар 2015, 02:16

Недавно опять бросал, 3 дня продержался. Реально электронка помогает немного отвыкнуть. Очень полезна всякого рода приложения на телефонах, показывающие ваши достижения. тем самым подбадривая.

**RyloWe** » 29 май 2015, 13:49

Не курил 8 месяцев, стоило покурить одну сигарету, на следующий день купил пачку. Теперь опять собираюсь бросить, хочу навсегда

Бросаем курить вместе 2013

Кто сейчас на конференции